gerade mehr kraft heißt auch mehr muskelmasse
auch wenn es oft so propagiert wird, und auch logisch klingt, spricht dennoch einiges dagegen. Gerade wenn ich mir so einige Powerlifter anschaue die mit Gewichten trainieren bei denen so einigen Bodybuildern schwindelig wird. Viele von den Powerliftern sind zwar nicht schmächtig, klaro, aber Massemonster sind sie auch nicht gerade im Vergleich zu manchem BBler.

Ich denke das dies in erster Linie auf die Ernährung zurückzuführen ist.

In der Fragestellung haben jedoch alle 3 Kollegas die gleiche Ernährung.

um auf das eigentliche Topic zurückzukommen:

leider keinen blassen Schimmer