WO ist denn bitte der Unterschied bei dem von dir verlinkten Forum?
Ich seh da genau die gleichen Stikys mit "wichtig" davor.

Aber um sich nicht genauso daneben zu benehmen:

Ernährung:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786

Training:
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=76518

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=57361

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=196973

Da sollte (für den Anfang) alles drinstehen. Alles weitere ist für die ersten Jahre eher unwichtig.