Hi Arnold

leider wird man momentan das Video nicht direkt bei Dennis kaufen koennen, weil er derzeit in Bangkok inhaftiert ist (Thread besteht ja bereits).

Habe heute auch zum ersten Mal im Universe-Gym trainiert. Die Hantelscheiben sind selbst angefertigt, und bei weitem nicht so breit wie die 20er Olympiascheiben bei uns. Deshalb konnte ich auch anstatt
den gewohnten 8-9 Scheiben hier 10 Scheiben (20er) fuers T-Hantelrudern auflegen. Im Studio gibts zwar jede Menge Ventilatoren, aber
aufgrund der doch grossen Hitze hier (tagsueber + 35 Grad derzeit) bekommt das Wort "aufwaermen" hier schon eine andere Bedeutung. Wer hier nach 2 Saetzen nicht maximal warm ist, muss ein "Kaltblueter" sein.....

[schild=5 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]"Man soll nicht so angeben"!![/schild]



PS: hatte das andere Posting (Freilassung ??) erst danach gelesen...
(mal abwarten...)