hab heute mal flachbank und später dann schräg bank gemacht ist das sinnvoll in einer te? weil ich dann nur 4 0 kg mit stange 3*8 geschafft habe. ich mein 2 gü waren gut.
Zitat von Warc hab heute mal flachbank und später dann schräg bank gemacht ist das sinnvoll in einer te? weil ich dann nur 4 0 kg mit stange 3*8 geschafft habe. ich mein 2 gü waren gut. du trainierst 2x den gleichen muskel, lese dich bitte in den wkm thread ein..
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