Mit welchem Trainingssystem kommt ihr am besten zu recht ??

[Mephisto333]

HST,PITT,Doggrapp,5x5,3x3,10x10...... ????

Wie Arnie schon sagte KISS,Keep it short and simple !

Meiner Meinung nach immer noch das Beste.

[rebelwithacause]

Wie Arnie schon sagte KISS,Keep it short and simple !

war arnie nicht für 2+stündige megaTEs 2 mal am tag bekannt?

[J-Joe]

Das Problem in dem System, ja? Ja.
Ist das System, ja? Ja.
Das System ist das Problem, ja? Ja.
Das System hat keine Eier, ja? Ja.
Das System ist im System, ja? Ja.
Ich hab kein Problem, ja? Ja.
Ich bin schizophren, ja?. Ja.
Ich bin das System, ja? Ja.

(HGich.T)

[Mephisto333]

war arnie nicht für 2+stündige megaTEs 2 mal am tag bekannt?

Dann lass das short weg,auf das simpel bestehe ich

Denke viele (vor allem Junge) Kraftsportler zerbrechen sich über irgendwelche wilden Trainingssysteme den Kopf (wobei ich gar nicht abstreite das es da gute gibt),

wobei sie vielleicht mit einem stinknormalen und sauberen Mehrsatztraining immer noch am besten fahren würden.

[hampelmann1337]

WKM ,Keep it short and simple !

[Der Pump]

Welcher Mod hat denn die Umfrage um Hatfield erweitert

[Mr.Sonnenstrand]

Wie man sich für sein Training motivieren und fokussieren kann ist wichtiger als
nach einem XY-Programm vorzugehen. Der Rest ist Intuition/Instinkt, "wann wechsle ich Übungen-, Volumen/Intensität/Ausführung. Wer sich letztendlich nicht selbst trainieren kann, wird letztendlich keine sehr hohe Leistungsfähigkeit erreichen.

Es gibt mittlerweile so viele gute und weniger gute Systeme, die aber im Grunde genommen erstmal nur Anregungen sind, um neue Möglichkeiten anzutesten, und um sein Training abwechslungsreicher (neue Reize) organisieren zu können.

[tintifax_2]

Wie man sich für sein Training motivieren und fokussieren kann ist wichtiger als
nach einem XY-Programm vorzugehen. Der Rest ist Intuition/Instinkt, "wann wechsle ich Übungen-, Volumen/Intensität/Ausführung. Wer sich letztendlich nicht selbst trainieren kann, wird letztendlich keine sehr hohe Leistungsfähigkeit erreichen.

Es gibt mittlerweile so viele gute und weniger gute Systeme, die aber im Grunde genommen erstmal nur Anregungen sind, um neue Möglichkeiten anzutesten, und um sein Training abwechslungsreicher (neue Reize) organisieren zu können.

Dem stimme ich nach fast 20 Jahren zu, allerdings brauchen ernsthafte Anfänger ein "System" sonst wird das nix

[gaggeis]

Welcher Mod hat denn die Umfrage um Hatfield erweitert

Icke !



Einer der besten systeme überhaupt.

[big sepp]

PITT

auch wenn es kein System sein soll, aber man muss das ja nicht so
genau nehmen....