Zitat Zitat von Hiroshige
Ich bin halt ein Jünger und verbreite die Heilslehre.

Das mit dem Nachschwätzen, ich weiß nicht ob ich bis jetzt so rüber gekommen bin. Bis jetzt dachte ich immer ich mach mir meine eigenen Gedanken.
Es wirkt (meiner Meinung), da kann man das von mir aus auch hula hula Wunder-anabol-Gewichtsfrequentraining nennen.
Na ja, dem Herrn Karsten geht es doch im wesentlichen darum, dass man nicht sklavisch etwas verfolgt, sondern sich das heraussucht, was zu einem passt. Mit einem System oder meinetwegen Heilslehre (c) Hiro 2011 wie PITT in all seinen Varianten, nimmt er das vorweg. Natürlich sind das nur Bausteine, aber das gilt auch für Hatfleld, HIT oder auch WKM. 1:1 umsetzen funktioniert nur beim Namensgeber.

System heisst doch nur, dass man nicht planlos irgendetwas macht, sondern wohl überlegt ein Trainingsprogramm absolviert, seine Fortschritte im idealen Fall dokumentiert und die Sachen ändert, die weniger gut funktionieren.