Ich kann definitv sagen, daß bei mir Wochenden mit richtig Wegschießen deutlich negative Auswirkungen auf mein Muskelwachstum haben.

In Zeiten in denen ich jedes WE weggegangen bin gings wesentlich schlechter als in Zeiten, wo ich nur etwas Alk trinke und nicht die ganze Nacht in ner Disco rumlaufe.

Ist aber auch bei jedem Menschen stark individuell, habe da z.B. nen Freund, der am Tag danach mittags schon wieder Ausdauersport macht, wo ich noch mit dickem Kopf auf dem Sofa dahinvegetier...

Nur wegen BB würde ich auch nie ganz auf Alk oder langes Feiern verzichten, denn es gibt ja schließlich Wichtigeres im Leben