Bei den Dips kommt es ja zu einer Kompression der Strukturen zw. Acromion und Humeruskopf. Somit muss der Schmerz oder das Problem nicht ursächlich die Rotarenmanschette sein.
Und nur mit der Extension, Innenrotation und Adduktion (wie auf dem Bild zu sehen) kann man auch noch nicht abschließend sagen ob es die Rotatoren oder ein Teil der Rotatoren sind. Es währe dennoch ein schönes Indiz.![]()
Trainierst du die Rotatoren den Regelmäßig? Ist dein Schultergelenk gut zentriert? Gab es schonmal solche Schmerzphänomene?
Grüße







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