Okay, alles klar vielen Dank.

Mal ne Frage nebenher, Trainiere jetzt seit 6 Monaten und seit 2 Monaten mach ich WKM,
hier mal meine Kraftdaten:

bei 65kg Gewicht, 172cm Köpergröße.

Alle angaben maximum, mit Stange schondrin und im letzten Satz, denn ich steiger mich immer mit jedem Satz.

KB: 70kg
BD: 65kg
LH-Rudern: 57,5kg
KH: 80kg
Klimmzüge: kein Zusatzgewicht, 8-7-6
MP: 40kg
DIPS: 10-20kg Zusatzgewicht

Gebt mal euer Statement ab, ist das gut schlecht ?!
Kann das gar nicht einschätzen, da fast niemand bei mir im Studio WKM macht..