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Eisenbeißer/in
Oder jeden 2. Tag 
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Angesichts der doch sehr speziellen Lage in der du dich befindest, würde ich dir zu einem anderen Plan raten!
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Mal eine ernsthafte Antwort:
Wenn du einen guten auf Grundübungen basierenden GK trainierst, dann kannst du das natürlich so machen.
Wenn dein Plan aus 100 Maschinenübungen besteht, dann lass es lieber...
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