Leider ist mir noch eine Frage eingefallen


Wie wäre es, wenn man bei dieser Diät Refeed-Tage einbaut?
Aber nur einmal in der Woche. D.h. ich mache z.B Sonntags einen Refeed und esse den ganzen Tag über KH-reich mit Frühstück usw.
Ich stelle diese Frage, weil ich es

1. sehr angenehm finde wenn ich weiß, dass ich auch 1 mal in der Woche auf nichts achten muß.

2. Eine gute Freundin von mir schon seit längerem mit mir mal frühstücken gehen möchte und das wäre ja eigentlich nicht möglich.

3. Die Vorteile von einem Refeed ausnutzen kann.


VG Angulus