Zitat Zitat von nebb123
hallo sportler!

vorab: ich bin kein bodybuilder, ich geh nur ab und zu mal ins fitnessstudio...


esse auch gern mal ungesunde sachen wie pizza oder burger..

wie gesagt bin kein bodybuilder und so, brauche auch keinen festen ernährungsplan oder ähnliches.

vielen dank,

mfg
nebb
Da du ja kein ep brauchst brauchste bestimmt auch kein tp und willst deshalb auch so bleiben wie du bist.
Du darfst
Ohne ep und vernüftigen tp wirds nix