was meinst du wies die wkler machen? einfach länger und härter diäten. wobei bei naturals da die gefahr des muskelabbaues extrem groß ist, und darauf hast du dir ja selber schon die antwort gegeben:

[QUOTE=Questor]

Wenns nach mir ginge, könnte ich auch wieder ein bisschen mehr aufbauen, aber ich habe einen verdammt schnellen Stoffwechsel und lege über mein momentanes Gewicht hinaus nur sher schwer zu. Da ist jedes g Muskulatur schwer erkämpft und erfressen und weder für das eine, noch das andere habe ich im Moment die Zeit oder den Kopf.
QUOTE]

ansonsten vl mal stubborn fat protocol testen