Von GK/Masse zu Split/Defi?

[ProudBavarian]

du gehts seit 2 wochen ins studio und willst jetzt dann mit definieren anfangen? geh lieber nochmal 2 jahren ins studio und mach so weiter wie bisher. dann kannst du vllt. ans definieren denken

[MCS3ns]

du gehts seit 2 wochen ins studio und willst jetzt dann mit definieren anfangen? geh lieber nochmal 2 jahren ins studio und mach so weiter wie bisher. dann kannst du vllt. ans definieren denken

Ich hab doch ausdrücklich geschrieben das ich nicht jetzt definieren anfangen will. Ich hab einfach sehr häufig gelesen das es rentabel ist wenn man eben Masse und Definitionsphase splittet. Im moment will ich nur meinen Körper wieder Fit kriegen weil ich böse verletzt war und bald noch eine große OP kommt damit ich die eben besser verkrafte.

Ist es denn von nachteil wenn ich dann bald definiere und dann wieder Masse mache? Ich dachte mir einfach dann hab ich immer nen schönen Körper

[ProudBavarian]

naja sorry, dann hab ichs wohl falsch gelesen...

trotzdem finde ich, dass wenn es nichts zum definieren gibt ne diät sinnlos is. lieber gscheid draufpacken und nach 1-2 jahren mal kucken wies läuft.

masse und definitionsphase ist gesplittet nicht nur von vorteil, es geht gar nicht anders...