|
-
-
60-kg-Experte/in
Alsooo,
1. sind die Bilder absolute Sch***, ein Ganzkörperfoto wäre gut.
2. hat Defi nichts mit abspecken im eigentlichen Sinne zu tun
3. siehst Du ( nach dem was man auf Deinen Bildern erkennen kann ) einfach nur extrem unsportlich aus, das heisst:
4. fang an ordentlich zu trainieren und mit Verstand zu essen.
Trainings- und Essenpläne findest Du unter "Wichtig" oder "Suche".
lies dich hier mal ein wenig ein, dann ist Dir geholfen.
.
-
das ist mir klar. nja unsportlich bin ich ganz und garned. aber sollte ich erst wieder abspecken oder einfach weitermachen?
Ähnliche Themen
-
Von Big_stev im Forum Anfängerforum
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 25.02.2010, 21:31
-
Von Big_stev im Forum Klassisches Training
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 24.02.2010, 15:23
-
Von ehrgeizig im Forum Anfängerforum
Antworten: 17
Letzter Beitrag: 24.07.2009, 19:58
-
Von toxice im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 06.02.2006, 08:22
-
Von pumperdervis im Forum Bodybuilding Allgemein
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 30.12.2005, 21:52
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen