so...hat 4 sekunden gedauert,und unter "muskelaufbau bei gleichzeitigem abnehmen/kfa reduzieren wurden gleich 97 threads angezeigt!

das wird ja wohl reichen!

völlig überflüssiger,thread,da frage schgon x-mal beantwortet u.besprochen!

hiermit wegen belanglosigkeit geschlossen!