Übungen die ihr nicht (mehr) machen könnt

[Myrdak]

Seit meiner Schulter OP im Jahre 2000 geht sowas garnicht!

meinst du in so nem knappen weißen slip trainieren

ne quatsch ich hab auch nen komplizierten schlüßelbeinbruch hinter mir und seit dem ist meine schultermobilität bescheiden ...

@animal: du kannst mir auch mal zu dem thema schreiben ... würd mich mal interessieren

[powersofti]

Schultertraining, und Dips gehen garnicht mehr, rechts hat die angerissene Rotatorenmanschette immerhin 40 Jahre keine/kaum Probleme gemacht, links schleift eine Sehne im Schultergelenk, normale Kniebeuge geht seit 17 Jahren nicht mehr, Kreuzheben nur im Sumostil, das Training macht aber immer noch Spass

[dennis79]

French Press geht nicht mehr.

Konnte ich früher mit - für meine Verhältnisse - hohem Gewicht hochfrequent ausführen. Ende 2005 hat es dann ohne jede Ankündigung *frrrrt* gemacht im linken Ellenbogen. Seit diesem Tag geht es nicht mehr, noch nicht einmal mit 20 Kilo. Push-downs im selben Griff, Bank und Trizeps Extensions hinter dem Kopf gehen komischerweise ohne Beschwerden...

[Myrdak]

*mmhh, waren deine gelenke richtig warm? FP is eine meiner lieblingsübungen die ich auch mit ziemlich hohen gewicht (für mich) ausführen kann ... aber wehe ich bin nicht warm ... da macht der ellbogen sofort aua

[dennis79]

*mmhh, waren deine gelenke richtig warm? FP is eine meiner lieblingsübungen die ich auch mit ziemlich hohen gewicht (für mich) ausführen kann ... aber wehe ich bin nicht warm ... da macht der ellbogen sofort aua

Ist im letzten von drei oder vier Arbeitssätzen passiert. Warm war ich also. Ich mochte French Press auch sehr gern, kann es aber gut durch Engbankdrücken substituieren und daher werde ich keinen Trainingsausfall durch French Press Exeperimente riskieren.