Zitat Zitat von Myrdak
*mmhh, waren deine gelenke richtig warm? FP is eine meiner lieblingsübungen die ich auch mit ziemlich hohen gewicht (für mich) ausführen kann ... aber wehe ich bin nicht warm ... da macht der ellbogen sofort aua
Ist im letzten von drei oder vier Arbeitssätzen passiert. Warm war ich also. Ich mochte French Press auch sehr gern, kann es aber gut durch Engbankdrücken substituieren und daher werde ich keinen Trainingsausfall durch French Press Exeperimente riskieren.