auf jeden Fall mehr einlesen:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=201786
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=161516
http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=209154

Gemüse und gute Fette müssen rein!
Der mist muss raus!
Am besten du erstellst dir einen komplett neuen Plan nachdem du dich eingelesen hast!