Machst du Fortschritte in den Kernübungen?
Wenn du in Übungen wie Bankdrücken, Kniebeuge, Klimmzüge das Gewicht erhöhst wird man es dir auch ansehen, bei den kleinen Übungen allerdings eher weniger. Vorausgesetzt die Technik ist immer noch sehr sauber(kein abheben des Beckens bei BD, kein plumpsen bei Kniebeuge).