Zitat Zitat von Karalus87
sich sauber zu ernähren ist schon nicht ganz einfach. ich bin selber student und weiß wovon ich rede, wenn ich sage, dass man schon wirklich ins kleinste detail planen muss, was den ernährungsplan angeht. (bei einer größe von 1,91m und 95kg braucht man auch dementsprechend mehr kcal als ein 1,75m athlet).
das beste preis/leistungsverhältnis, was gute puten-/hähnchenbrust angeht hab ich für mich bei lidl gefunden. da kostet das kilo putenbrustfilet glaube um die 4,50...dazu bissl reis und gemüse...fertig ist der lack.
aber geht eben trotzdem alles ins geld...

Kilo Putenbrust kostet bei Lidl eher so um die 5,70 €.... Kann man dann auf 2 Tage verteilen. Tunfisch aus der Dose kostet ein Witz etc... (Nahrungsmittel werden nicht weiter aufgeführt )
Es gibt genug Möglichkeiten sich einigermassen gescheit zu ernähren... Wer sich allerdings lieber in seiner Studentenbude ein paar Bier reinzieht oder what ever, hat auch keine Kohle um vernünftig zu essen.
Oder möchte hier einer behaupten, dass alle Studenten nur Tütensuppen verspeisen oder die Billigvariante von Mirakoli (1€) verzehren ?
Finde ich etwas lächerlich.
Wie sieht denn so ein Studentenessen aus für 2 € am Tag ?


Ich glaube einlesen wurde hier schon genannt ......
Ma lieber den Hintern beim Training mehr aufreissen..... Dann müsste man selbst mit der schlechtesten Ernährung mehr sehen .....

GRUSS