Appetitlosigkeit

**Underground56** · 27.06.2005, 19:27

Hi,
hab seit nun so 2 wochen irgendwie das dumme Problem das ich einfach kein hunger mehr habe/kriege...
Gerade nach dem Training kann ich wesentlich weniger essen als normal,und das obwohl ich am training selbst nichts geändert hab..
Woran kann das liegen? ich nehm seit einiger zeit nen Weightgainer direkt nachem training,und damit halt auch kurz vor dem essen.. Kann das soviel ausmachen?
Woran kanns sonst liegn?? Hab das Problem nämlich auch sonst,also nicht nur an den Traingstagen.
Oder die bessere Frage, wie krieg ich das wieder weg? muss doch aufbauen

**steinii** · 27.06.2005, 21:30

Bei mir haben 10 Tage Trainingspause das Problem gelöst.

Versuchs mal!

Gruss

**Fes** · 27.06.2005, 21:50

Lusche...

Einfach immer rein mit dem Zeugs, bei deinem Gewicht ist stopfen angesagt

**Mafia_Kio$k** · 27.06.2005, 21:53

Also kau mal bissel kaugummi ->das regt den magen an
hört sich lachhaft an aber der vater von em freund von mir ist arzt und der hat mir das verklickert ->das regt den speichelfluß an usw... kann vielleicht minimal helfen

**kleberson** · 27.06.2005, 22:11

Kann vor allem auch an der Hitze liegen.

Gruß Kleberson

**Sandman78** · 27.06.2005, 22:30

Du isst nach Hungergefühl

?????

Es wird gegessen, wann Essenszeit ist, egal ob Hunger oder nicht->Basta

!!!

**Donnie Darko** · 27.06.2005, 23:31

Disziplin mein Junge!

Ein paar Haferflocken mit Milch und Erdbeeren gehen immer rein

**Underground56** · 28.06.2005, 22:09

Jja das es bei mir nicht um hunger gehen kann ist klar
Ich ess auch nich wenn ich hunger hzab sondern wenn ich wieder soviel verdaut hab das ich essen kann ohne das mir danach kotzübel ist.....

Finds nur krass das das in letzter zeit so extrem ist.. ich könnt echt mit nem viertel von dem was ich ess auskommen

naja muss glaub echt mal auf kalte nahrung umstellen,vielleicht hilft das ja bissel

**Pottproll** · 28.06.2005, 22:30

Appetitlosigkeit ist für mich auch ein Zeichen dafür, dass man sich unwohl fühlt. Vielleicht sind die Ursachen Stress, Beziehungsprobs, Zukunftsängste was weiss ich nicht alles. Genausogut könnte es dürch Überbelastung des Körpers kommen, wobei nicht unbedingt Übertraining aber zB die Kombi körperlich anstrengende Arbeit + Kraftsport + weitere körperliche Aktivität.
Sicherlich ist es kein Beinbruch, mal ein paar Tage auch von einer Kcal+ Diät runterzukommen und so zu essen wie du dich fühlst. Danach geht es dann vielleicht schon besser.

MfG