Also, ich hab leider recht ungleiche Trapezmuskeln, es fällt wirklich stark auf wenn ich ohne Hemd irgendwo rumsitze, dass mein rechter um einiges weniger ist als mein linker, und beim Anspannen ist'S natürlich garnicht zu übersehen.
Jetzt würde mich interessieren, ob einseitige shrugs helfen würden, oder ob die eher die WS zu sehr einseitig belasten würden?

Danke
gx