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Discopumper/in
Maschinen-Welche sind sinnvoll, welche nicht?
Also wie der Titel schon sagt soll es hier in dem Thread darum gehen, welche Maschinen sinnvoll sind und welche nicht.
Natürlich dienen Maschinen nicht dazu, sich vor Training mit freien Gewichten zu drücken. Eher als Ergänzung.
Ok, dann mal her mit euren Erfahrungen.
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Eisenbeißer/in
Beinstrecker und Beinbeuger halte ich für Sinnvoll! Nutze ich zur Isolierten Nachermüdung nach den GÜs!
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Sportrevue Leser
Wadenheben stehend halt ich noch für gut
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beste maschine die jemals erfunden wurde ist die nautilus überzugmaschine 
für hit und solche späße ist ne klimmzugmaschine auch nciht übel.
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75-kg-Experte/in
beinpresse, latzug und beinbeuger sind die einzigen maschienen die ich nutze
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Butterfly - sehr gute Iso-Übung für die Brust!
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 Zitat von Terror1046
Butterfly - sehr gute Iso-Übung für die Brust!
nicht
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