der split sieht sehr zerstückelt aus.
wie lange trainierst du bereits?
nach welchen "system" hast du vorher trainert?
wieso denkst du, dass gerade der plan erfolg verspricht?
in welchen wiederholungsbereich willst du arbeiten?

zum plan: warum nur kb für beine aber zwei brust- und schulterübungen?
kh fehlt, warum nur eine übung für den beinbizeps (evt. good mornings)?

mein tipp: konzentrier dich auf das wesentliche!