habe mir die sache mit der diät nochmal durch den kopf gehen lassen und deshalb nochmal ein paar pics gemacht. schaut euch die pics mal bitte an.

erstmal weiter aufbauen (im mom knapp über 90kg) oder vielleicht doch mal eine erste diät wagen um zu schauen wies aussieht? mein bauch ist schon ziemlich dick geworden

meine problemzone ist definitiv die brust, hättet ihr evtl. vorschläge wie ich da nochmal neue impulse setzen kann?

wäre für tips sehr dankbar!

grüsse, gezz