Defi-Phase, wie ernähren?

[luwo]

Wir haben keinen Hund, ich bin gut in der Schule und trainieren darf ich soviel ich will. Meine Mutter meint einfach nur, sie würde alles von ernährung wissen!
Ich habs mir aber überlegt und werde weiter versuchen aufzubauen.
Nen Geschirrspüler haben wir übrigens auch.
Und meine Mutter hat halt Angst, dass ich zu klein bleibe, wenn ich weitermache.

[simme]

sag deiner Mutter, sie soll sich einlesen!

[luwo]

Ich werds versuchen , sie dazu zu bringen, sich einzulesen.

[Kuhl-Män]

sag deiner Mutter, sie soll sich einlesen!

Ich werds versuchen , sie dazu zu bringen, sich einzulesen.

[luwo]

Ich durfte gerade nicht einmal mein Post-Workout-Shake mixxen. Meine Mutter meint nur ich sei doch "krank" und sie wolle nicht dass ich ein "kleiner Fettsack" werde. Ich darf wahrscheinlich auch in Zukunft keinen Quark und keine Haferflocken mehr essen. Muss mich wohl damit abfinden, wieder alle meine Muskeln zu verlieren. Obwohl es gerade so gut lief

[Kuhl-Män]

Stimmt, hast Recht, würde auch auf Mami hören #popcorn

[imported_dennis_]

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mama sagt...meine mama sagt training ist der teufel

[HankTank]

also, dass deine mutter das nich toll findet kann ja sein, aber wo ein wille ist ist auch ein weg. Geh jeden Tag in Supermarkt und kauf dir Milch oder Quark, das is billig und du kannst es auch mal schnell auf dem Schulweg essen/trinken. Wenn du zuhause bist isst du halt das was auf den Tisch kommt, und mit der zusätzlichen Milch holst su dir dein Kalorienplus, so wirst du auch aufbauen können....