leistungsplateau? umstieg auf wkm?

[:'D]

Ich denke mal, dass du dich dann heute auch nicht soo viel bewegt hast und dann brauchst du heute auch nicht dringend 3200 Kalorien. Aber an so einem normalen Alltagstag (wenn nicht grade Bürojob) verbraucht man oftmals mehr als man denkt. Wie alt bist du eigentlich?

Also ich kann von mir behaupten dass ich auch wenn ich micht nicht viel bewege täglich 3500 kcal verbrauche, lieber mehr als zuwenig essen