Hallo jetzt sind wieder 2 wochen um und bin jetzt bei 82kg und 82,5cm bauchumfang.

Wie man sieht sinkt der Bauchumfang stark aber ich finde die arme sind immer noch sehr undefiniert.

Habe keinen Kraftverlust..
Ich werde nur noch max 3-4kg diäten dann ist der bauchumfang unter 80cm und dann sollte doch der KFA recht gut sein , oder ist das auch möglich das meine Arme erst definiert werden wenn mein Bauchumfang bei 70cm liegt?