@bumann:

So ist es. Zwanghaft gegen den Schmerz zu trainieren, wird zwangsläufig irgendwann schiefgehen. Zumal das normale Bankdrücken auch nicht für jeden Athleten geeignet ist. Dips und das KH-Bankdrücken sind eine adäquate Alternative. Das muß man einfach ein wenig experimentieren.

@Pasiii:

Machst Du normales Kreuzheben ohne Einsatz Deiner Beine?