Appetitlosigkeit ist für mich auch ein Zeichen dafür, dass man sich unwohl fühlt. Vielleicht sind die Ursachen Stress, Beziehungsprobs, Zukunftsängste was weiss ich nicht alles. Genausogut könnte es dürch Überbelastung des Körpers kommen, wobei nicht unbedingt Übertraining aber zB die Kombi körperlich anstrengende Arbeit + Kraftsport + weitere körperliche Aktivität.
Sicherlich ist es kein Beinbruch, mal ein paar Tage auch von einer Kcal+ Diät runterzukommen und so zu essen wie du dich fühlst. Danach geht es dann vielleicht schon besser.

MfG