Das Zauberwort heißt Vernunft und Köpfchen, wer bei diesem Wetter mit sechsfach erhöhten Ozonwerten 120% gibt, beweist nur, dass er weder von seinem Körper, noch von der Materie Ahnung hat.
Stichwort Süden, in den Ländern herrscht nicht so eine hohe Luftfeuchtigkeit und auf den subtropischen bis tropischen Erdteilen sind die Menschen ständig dran gewöhnt.
Ihr könnt ja auch mal mit einem Nepalesen auf 4000m ein Wettrennen machen

Habe heute allerdings auch trainiert, aber den Umständen entsprechend reduziert und gebremst, kann nur zweimal die Woche gehen, da sind schon 50- 60 min. drin, wer da bei den Werten Kniebeugen, Kreuzheben, LH Rudern, Bizeps LH und Frontdrücken ausführt mit der gleichen Leistung wie bei 16C* Regen kriegt von mir zwei Orden, den Einen für den härtesten Brocken und den Andere für grenzlose Dummheit.

Aber ansonsten heißt die Devise, massig süppeln
Nichts für ungut.