Zitat Zitat von Meet
Kann ja gut sein, aber der Spaßfaktor ist nicht so hoch wie bei dem sitzendem Schulterdrücken.

Ich denke man sollte da auch nicht viel drüber nachdenken, das einzige was halt wegfällt ist ja dann die Stützmuskulatur - aber wäre ja wohl nicht so schlimm.

P.S. Beim SD mit KH im sitzen drücke ich insgesamt mehr als wie beim Military Press.

Das wäre ja z.B auch ein Grund zum ersetzen, oder?
Das du im sitzen mehr schaffst als im stehen sollte dir doch grade zum denken geben!! Was meinst denn warum du da mehr schaffst? Weil scheinbar deine Stützmuskeln zu schwach sind!!!

Und wenn man was nich gut kann, muss mans halt trainieren!

Zumal du sogar noch sagts es geht dir hauptsächlich um Kraft, grade dann solltest du es im Stehen ausführen!

Wenn dir die Handgelenke weh tun, dann mach dafür Dehnübungen, bzw trainiere solange noch mit leichtem Gewciht bis sie sich an diese Position gewöhnt haben. Wenn du das 2 Monate probiert hast und es dann immer noch nich geht, dann nimm meinetwegen Kurzhanteln, aber drück trotzdem im stehen!!!