Jeder wie er mag
Nochmal ein Quote:
Und Melatonin @Gigasnutrition
http://www.gigasnutrition.com/produc...//Melatonin-SN
Edit :
1. Da gibt es so viele Faktoren. Von der Uhrzeit über Nahrung / Getränke vorm Schlafen, oder Bett / Schlafzimmer bis hin zu Unterversorgung von Minarelstoffen o.Ä.
2. kA was du gesagt hast, oder ob Apotheker unfähig waren, aber ich habe mehrere Ansätze zu rezeptfreiem melatonin geposted
3. Ich hatte selber mal solche Schlafstörungen wie du sie beschreibst. Bei mir war das allerdings psychisch und nach dem der "Grund" beseitigt war, konnte ich nach einigen Wochen wieder ganz normal schlafen.
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