Schmerzen unter dem Knie (Patellasehne)

[terremoto]

klingt nach einer überlastung oder einer patellasehnenentzündung.
egal was es ist...das einzige heilmittel ist ruhe
also vegiss einschmieren und trotzdem trainieren!
Lg Patrick (physiotherapeut)

klingt absolut vernünftig. ich hab hier und da dasselbe problem mit der achillessehne. da hilft dann wirlich nur ruhe. alle übungen, welche das betroffene band direkt beanspruchen einfach eine weile streichen... und dann wird das fast von alleine wieder.

[tobi2004]

daselbe problem hatte ich auch und hab es durch ein patellasehnenband wo ich vom doc bekommen habe wieder in griff bekommen!