morgen leute

gestern habs ich geschafft !!
habe mir auf beiden seiten unter den rippen die muskel gezerrt
habe wie immer angefangen mich warm zu machen
also drei sätze in der beinpresse
dann mache ich ja das pit-force training
und da habe ich dann 240kg aufgeladen und es ging auch gut
bis zur 10wh nur dann auf einmal kurz vor ende der unteren bewegung
so ein stechen wie wenn dir einer ein messer reinsticht
so an der rechten seite.
wollte dann wieder hochdrücken ging aber nciht mehr musste dann
ganz ablassen und bin dann rausgekrabbelt
war ein ziehen dann auf beiden zu spüren also beim tiefem luft holen!
wurde dann nur leider immer schlimmer und bin dann ins krankenhaus
weil ich wirklich dachte ich hätte mir da eine rippe angeknackst ?
wurde auch geröngt aber da war nichts !
der doc meinte ich hätte eine muskelzerrung auf beiden seiten !!
hatte das auch schon mal jemand ??
habe ich was falsch gemacht bin im moment total verunsichert

danke schon mal fürs antworten

mfg harald