muskelzerrung nach beinpressen

[Cailin]

Ich hatte mal eine Blockade im Brustwirbelbereich. Tat aber nicht am Rücken weh, sondern unterhalb der Brust. Da läuft wohl ein Nerv. Bei mir war's allerdings nur Links. Tief einatmen ging aber auch gar nicht. War sogar in der Notaufnahme, weil ich dachte, es wäre was mit dem Herz. Die haben mich ohne Ergebnis wieder heimgeschickt. Der Physiotherapeut hat dann die Blockade entdeckt. Ein *Knack* und mir ging's wieder gut. Lohnt sich also vielleicht, wenn du das mal abklären läßt.

[harry2210]

morgen

war gestern bei meinem doc
also eine blockade ist es nicht
ist auf beiden seite eine muskelzerrung
ist halt genau an den seiten
tut halt schon ziemlich weh besonders auch
nachts beim schlafen da es ja beidseitig ist !
an training ist nciht zu denken

grüße harald

[Stylo18]

Gute Besserung.

Also hatte ich auch schon jetzt nicht an der Stelle aber eine Zerrung hatte wohl schon jeder

Wenn ich z.B Beine trainiere wärme ich mich mehr auf und mach mehr leichte Sätze am Anfang dass ich auch ja warm bin bevor was passiert.

Weil gerade bei Beinen das Gewicht doch mit am höchsten ist deswegen gut warm machen und lieber langsam anfangen.

Grüße