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Hybrid-Darstellung

  1. 05.10.2011, 13:08 #1
    ragacola
    ragacola ist offline
    Sportbild Leser/in
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    73
    Es gibt ein Übergewicht beim OK-Drücken. BD + FD + Dips vs. nur Bankziehen (= Rudern). Streich eine der Druckübungen und mach Klimmzüge stattdessen, oder Umsetzen oder sowas.
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  2. 05.10.2011, 16:59 #2
    klata8
    klata8 ist offline
    Neuer Benutzer
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    Beiträge
    19
    würde doch reichen, wenn ich einfach die dips weglasse oder ?
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