Hallo!

Hab jetzt auch mit wkm angefangen und muss sagen ich dachte auch das selbe bezüglich der Arme! Da ich selber bis jetzt mit vielen isos trainiert habe!!
ABER nun denk ich anders (mal abwarten ob es sich auch bestätigt) Das training geht so ab, dass ich nicht mal daran denken noch Armisos zu machen!!

Probiers einfach aus du wirsts dann selber sehen!!

MFG