Das geht eben leider beruflich bedingt nicht. Da ich nur hier im Studio angemeldet bin und das Studio "daheim" solange abgemeldet habe wie ich noch hier bin (ab nächstem Jahr sieht das ganze dann wieder anders aus. da kann ich wieder jeden tag gehen). Also muß es wohl mit Mo-Do gehen leider... Das einzige was ich machen könnte wäre am we cardio und halt Liegestütze zuhause...

Wie lange sollte ich dann deiner meinung nach zwischendrin pause machen? ich hätte gesagt nach 3 wochen á 4 tage training eine woche aussetzen. Wäre das ok?