Ist Mehrsatztraing eigentlich noch Sinnvoll?

[powersofti]

Es gibt genug Athleten die nach diesem 1-Satz-Prinzip trainierten und beim Mr.O. auch sehr erfolgreich waren. Allerdings muss man sich deutlich länger aufwärmen und auch entsprechend schwere Gewichte nehmen so das es fast keinen Unterschied zum Mehrsatz-Training gibt

[Hiroshige]

Frage ist auch wie viel Intensität ist für jeden überhaupt möglich.
Die Fähigkeit möglichst viele Fasern anzusprechen ist auch noch so eine Geschichte die beachtet werden muss.