Zitat Zitat von Fread
Nackendrücken halte ich für unsinn, ist eine völlig unnatürliche bewegung, genau wie latzug zum nacken.
ich persönlich mach es ganz gern zur flexibilität.... wie gesagt mit weit weniger gewicht, da eben das gelenk weit geöffnet wird. komplett unnatürlich finde ich sie jetzt nicht aber man macht die bewegung im alltag nicht allzuoft, da geb ich dir recht.