Tut mir leid, das Du es so siehst, aber das mit den unterschiedlichen Typen ist ein Irrtum
Smith et al:
Genetic factors may also play a role in these differential responses to lower-carbohydrate diets.
Üblicherweise ist es so, daß Leute, die erfolgreich und langfristig abgenommen haben, keine "Abspeckforen" mehr besuchen - alle anderen, die mit Problemen nämlich, die auf fad diets hereingefallen sind, tummeln sich hier und versuchen jahrelang nach dem Stein der Weisen im Schlamm zu tauchen, bzw. ihre erträumten "Praxiserfolge" breitzutreten.
...und in Bodybuildingforen treiben sich demzufolge nur Leute rum, die weniger als 30cm Oberarmumfang haben! Und Leute wie Poliquin empfehlen Lowcarb-Diäten demnach, weil sie keinen Erfolg damit haben?
Sorry Eisenbär, Du hast `ne ganz gewaltige Scheibe!
Übrigens, wieso treibst Du Dich eigentlich noch im Abspeckforum herum?
Noch nicht die richtige Diät gefunden?
...kann ich mir bei jemandem wie Dir, der scheinbar die Weisheit mit Löffeln gefressen hat, gar nicht vorstellen.