Dem ist nichts mehr hinzu zu fügen, ich stimme Dir 100%ig zu!

Wenn man das Prinzip richtig begriffen hat und entsprechend anwendet ist da nichts Ungesundes dran.
Wer sich nur noch mit Bifi und Eiern vollstopft und denkt, dass ist gesund, der kann einem nur leid tun und man sollte ihm raten, sich erstmal mit der Theorie zu beschäftigen...

Wer aber die Ernährung so durchführt, wie Blueboy und einige Andere hier (mich eingeschlossen) das tut, und auf Ballaststoffe aus viel Salat und z.B. Leinsamen nicht verzichtet und gute Öle für den Fettbedarf verwandet und sich, so wie es in der Theorie empfohlen wird, auf unverarbeitet Lebendmittel beschränkt und nicht nur noch mit Nitritpökelsalz, Transfetten etc. vollgepumpte Wurstwaren isst, der wird 1. Erfolge haben und 2. seinem Körper nichts Schädliches antun!

LG,
Kathi