Vielleicht wäre es auch Sinnvoll einfach vorher abzunehmen und dann nachher wieder ins Training einzusteigen, so habe ich es vorher gemacht. Da ich starkes übergewicht hatte (90 Kilo) bin ich von dort auf 83 Kilo und dann habe ich angefangen zu trainieren, nun bin ich wieder auf 90, fühle mich aber viel besser und definitiv muskolöser.