Ich meine KH-Drücken für die Schulter.
Lasse mir halt gerne ne Hantel anreichen und abnehmen.
Warum sollte ich weniger Gewicht verwenden, wenn ich die Übung gut ausführen kann?
Kreuzheben mache ich nur mit wenig Gewicht weil ich LWS Probleme habe und mich ganz langsam rantaste. Beim vorgebeugten Rudern habe ich keine Probleme.
Naja und im Zweifelsfall muss ich beim SBD die Hantel halt fallen lassen, bevor ich mir noch meine Schulter kaputt mache
LaZy