DoGGFlExX hat folgendes geschrieben:
Jeder hat seine Meinung, Whey ist Nahrungsprotein überlegen.
stimme da voll und ganz zu,vorallem vor und nach dem train,schnell verfügbar und viel viel hochwertiger.gute whey-proteine bekommst bei ebay;testoplex o. powerman, meiner meinung nach genausogut wie das teure v. BMS

und preis leistungsmäßig ist es quark und putenfleisch überlegen
den rest sonst über normale ernährung decken, dann ist es auch nicht mehr soo teuer, is eben am anfang erstma ne investition v. 35€ aber das hält dann auch mind 4 monate wenn dus nur vor und nach dem train nimmst

F!D$cH