Ich könnt diesen Schreihälsen in der Schule echt reihenweise eins in die ****** hauen

Kann's absolut nachvollziehen

Wenn man so gerne öfters trainieren gehen möchte, kann man einfach jeden 2.Tag gehen. Da hat man genug Pause und 3-4mal die Woche bei hoher Intensität ist so oder so genug. Aber dann sollte man auch einen gescheiten TP verwenden!
Momentan trainiere ich nach dem DC System - mit gutem Erfolg. Ich trainiere jeden 2.Tag und das reicht, weil ich am folgenden Tag leichten Muskelkater habe und Training da nicht in Frage kommt.