Die Dauer einer eventuellen Trainingspause hängst davon ab warum und wie oft es schon passiert ist und welche Strukturen beschädigt wurden:
1. wars das erste mal
2. sind die Strukturen stark überdehnt oder gar geschädigt,
3. speziell: gibt es eine Schädigung von Gelenkpfanne (bankart-läsion) oder des Humeruskopfes (hill-sachs-delle).

Der oder die Physio werden Dir aber sicher mehr sagen können!

Gruß, Claus