hab erstmal voll gelacht als ich das gelesen hab..

aber vielleicht ist dir das auch garnicht bewusst und das hier soll überhaupt kein scherz sein.

aber wie willst du denn zunehmen, wenn du:

trainierst wie ein bekloppter (hauptsächlich "cardio")

und isst wie ein mädchen (gemüse, obst, "fleisch"?)



wo sind die carbs !? außerdem: ich wette du deckst kaum ein viertel von deinem eiweißbedarf...

kein wunder dass du aussiehst wie ein marathonläufer.

mfg